Yoga

El taller de Yoga se basa en técnicas y posturas suaves de la disciplina Hatha Yoga, con elementos de meditación que canalizan y renuevan energías, tanto físicas como mentales y espirituales.

Al ser un grupo heterogéneo de diversas edades y condiciones físicas, la clase se adapta a las necesidades de los pacientes, generando un espacio en el cual cada uno puede encontrarse con el movimiento del cuerpo y la conciencia de la respiración. A través de un ritmo suave y constante de ejercicios y posturas, el yoga es una útil herramienta para convertir el estrés en energía.

Namasté, la vida está en mí y en ti.


Tallerista: Laura De Marco - Instructora Hatha Yoga